说到幽门螺杆菌，大家可能首先想到的是胃部健康，这种细菌具有传染性，是那种口口相传的，很容易就会感染上。

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特别是在近几年来，我国有更多人被这种细菌给盯上，其中一个比较典型的就是胃部健康受到了损害。

幽门螺杆菌的感染，虽说是导致胃部疾病的重要致病因素，但也绝非是唯一的致病因素。如果有查出感染幽门螺杆菌，平时有5种食物，一定要忌口。

首先了解什么是幽门螺杆菌？

说起幽门螺杆菌，现在可能是比较热的一个话题，因为不管是从电视的宣传，甚至现在常规的各个单位的体检，都把幽门螺旋杆菌列入到体检的范畴。

幽门螺杆菌是消化道常见的致病菌，被认为是一种癌前病变。早在1874年就有人发现，人的胃黏膜内有一种螺旋状的微生物。

直到1983年，科学家从慢性胃炎患者的胃黏膜中分离并培养出幽门螺杆菌，并且认为此菌与慢性胃炎之间有密切的关系。

幽门螺旋杆菌是一种有害细菌，常见于人体的口腔内、消化道内，会引起人们多种疾病。幽门螺杆菌是一种革兰氏阴性菌，主要生存在微需氧环境中。

有这4个习惯的人，更容易感染幽门螺旋杆菌

1.睡前不刷牙

很多患者都有晚上睡觉前不刷牙的坏习惯，而晚上睡觉不刷牙，会导致白天的食物残渣存留在牙缝里面。容易形成牙垢和牙菌斑，同时也会加大感染幽门螺旋杆菌的风险。

因为幽门螺旋杆菌可以从人体的口腔繁殖到胃部，所以为了预防幽门螺旋杆菌，要注意保证口腔卫生，早晚都要积极刷牙。

2.有和别人共用餐具的习惯

在我国有一家人围在一起，在一个锅里吃饭的习惯。虽然这样的习惯显得关系亲密，但与此同时，这样一家人都变得极易感染幽门螺杆菌。

家里如果有一个人感染，剩下的也都会感染。

3.长期抽烟喝酒

烟草中含有大量的有害物质，它会进入到身体中，影响到胃黏膜的健康，而且还会抑制胆汁分泌烟碱，导致胆汁反流，大大增加感染幽门螺杆菌的发生率。

而且长期喝酒的话，也会严重损伤到人的胃黏膜，削弱胃的抵抗力和免疫力也会促使幽门螺杆菌大量的增长和繁殖。所以抽烟喝酒也是感染幽门螺杆菌的祸根，还请你再喜欢也要改。

4.亲密接触

幽门螺杆菌可以通过唾液传播，如果与幽门螺杆菌患者接吻时有唾液分泌可能会导致幽门螺杆杆菌感染。

感染幽门螺杆菌，这5种食物，再馋也要忍着

1.路边摊

有很多人特别喜欢吃路边摊，路边摊有一些小吃的确是比较正宗的，但是路边摊的卫生条件令人堪忧。

而且路边摊的小吃一般都是重油重调料，重口味的食物。如果经常吃这种食物，很容易导致急性肠胃炎，会导致幽门螺杆菌进入胃部，引发胃部疾病。

2.咸菜

大鱼大肉，山珍海味吃腻了，通常会来一碗白米粥配咸菜，虽然咸菜清爽可口，能够提高人的食欲。

但是因为在腌制咸菜中会加入大量的食盐，盐分的渗透压比较高。长期吃咸菜的话，可直接导致人的肠胃黏膜受损，癌变的风险，也容易成为幽门螺旋杆菌的温床。

3.生冷食物

生冷、或者未经过烹饪熟透的食物，是最易滋生细菌的。而幽门螺杆菌是可以依附在食物上生存的。

如果进食了这类没有经过高温加工处理熟透的食物，很容易就导致幽门螺杆菌跟随食物一起进入到胃部内，成为感染的“源头”。

4.剩菜剩饭

在我们身边，很多的人比较节俭，饭菜做多了不舍得扔，会留在第2天继续食用，然而如果经常吃一些剩菜剩饭的话，对肠胃的健康是非常不利的。

剩菜剩饭在放置的过程中就会产生大量的细菌和病毒，幽门螺杆菌也会趁机而滋生，在吃的时候就会趁机进入到你的胃中，腐蚀的人的胃黏膜。

而且剩菜剩饭还可能会产生一定量的硝酸盐，如果长期的话会损害着人的胃黏膜，大大增加患上胃癌的风险。

5.重口味食物

现在很多人都特别喜欢吃重口味的食物，尤其是像一些辛辣的食物，甚至在日常生活当中很多人都成了无辣不欢的人，每顿饭必吃一些辛辣的食物。

但是经常吃一些辛辣的食物就会加重对我们肠胃的刺激，从而引发肠胃疾病，而且也会大大的增加感染幽门螺旋杆菌的几率。

白开水加上它，有助于远离幽门螺杆菌：

1.铁皮石斛

除了茉莉花，铁皮石斛也是对胃很不错的一种食材，在平时喝水的时候，加上一点，对身体健康是有好处的。

铁皮石斛有不错的缓解胃不好带来的不适感，胃很舒服，人也感觉很舒服，自然的身体就会慢慢地恢复。

关键是还能帮助解决一个小尴尬，就是能够帮助缓解口臭，喝完之后，口气更加清新。

2. 茉莉花

胃不好的人，在白开水里加点茉莉花，有助于自身的消化，血液循环也能得到帮助。

此外，茉莉花还能促进人体把有害物排出体外，对预防口臭十分有效果。经常在白开水里加上茉莉花，可以让你远离口臭带来的尴尬。

3.白术

对于经常胃痛的人来说，大部分都是由于胃中幽门螺杆菌过多引起的，所以在平时可以选择用白术泡水喝，

白术是一种温性食材，具有非常高的药用价值，不会刺激到肠胃，也能够帮助你消灭肠胃中的幽门螺杆菌，提高肠胃的蠕动能力。

及时的代谢废物和毒素减轻肠胃负担，还能够缓解口臭，让口臭彻底和你告别。

4.桂花

桂花茶性温能够起到温中散寒的作用，也特别是对于胃不舒服的人，经常出现胃痛胃寒的问题，多喝一点桂花茶，也能够从根本上缓解这种症状。

桂花茶还可以帮助修复受损的胃黏膜，提高胃动力，加速毒素，垃圾的排出与代谢，减轻肠胃负担。从而让你的肠胃功能变得越来越强大，预防胃癌缠身。